手球是否该判犯规，一直是足球场上最具争议的判罚之一。根据国际足联最新规则，判断“手球”是否构成犯规，关键不在于“是否碰到手”，而在于球员是否“使身体不自然地扩大防守面积”v站体育官网或“故意用手/臂部触球”。也就是说，即便球打在手上是被动的，只要手臂处于非自然位置，仍可能被吹犯规。
什么情况属于“非自然扩大防守面积”？
规则明确指出，如果球员的手臂位置明显超出其身体轮廓，例如高举、横向伸展或远离躯干，就视为“非自然”。比如防守球员跳起争顶时双臂张开保持平衡，若此时球击中手臂，通常不会判罚；但若他在无对抗情况下将手臂抬至肩部以上，即使未主动拍打，也可能被认定为违规。此外，倒地滑铲时手臂撑地属合理动作，但如果另一只手摊开阻挡来球路径，则可能构成手球犯规。
值得注意的是，进攻方的手球判罚更为严格。只要在进球前或进球过程中，进攻球员的手/臂部直接触球（无论是否故意），该进球都将被取消。哪怕触球后由队友补射得分，只要最初触球来自进攻方手部，同样无效。这一规则旨在杜绝任何可能因手部获益的进攻行为。
VAR介入下的判罚尺度变化
随着VAR普及，裁判对“非故意但获利”的手球也趋于严判。例如，球员无意手球后立即获得控球权并形成射门机会，即便动作看似被动，也可能因“获得不公平优势”被吹犯规。不过，若手球发生在极近距离且无反应时间（如1米内被爆射击中手臂），通常会被视为不可避免，不构成犯规。
归根结底，手球判罚并非“碰手即犯规”，而是综合考量动作意图、肢体位置与比赛情境。球迷常误以为“只要手碰到球就该罚”，实则规则更关注“是否通过手部获得不当利益”或“是否做出非自然姿态”。理解这一点，或许能减少不少观赛时的困惑与争议。那么问题来了：当球员背对来球、手臂紧贴身体却被击中，这算不算犯规？
