训练馆的灯刚灭，孙铭徽已经拎着两个鼓鼓囊囊的蛋白粉袋子v站体育往外走，肩上还搭着湿透的训练背心，脚步却一点没慢。车停在幼儿园门口时，其他家长还在刷手机、聊八卦，他弯腰把蛋白粉塞进后备箱，顺手从包里掏出一盒切好的苹果——刀工整齐得像是食堂阿姨干的活。
接娃这事儿，他雷打不动自己来。哪怕前一天打完高强度对抗赛，第二天早上六点爬起来做核心训练，下午三点准时出现在校门口。孩子蹦出来喊“爸爸”，他单手抱起，另一只手还攥着没喝完的BCAA水壶，瓶身上贴着标签：“练后30分钟内必须喝完”。
那两袋蛋白粉不是摆设。一袋乳清，一袋植物混合，都是他长期合作的品牌定制款，包装上连口味都标得清清楚楚：香草味给儿子当加餐，巧克力味留给自己晚上加练后的补充。幼儿园老师都认得他——不是因为CBA球星的身份，而是因为他总在接娃前把蛋白粉分装成小杯，插好吸管，确保孩子放学就能喝上“爸爸特调”。
普通人下班只想瘫着，他倒好，训练完不回家先绕道学校，车上还放着泡沫轴和筋膜枪。等红灯的间隙，他一边单手揉小腿，一边跟儿子解释：“爸爸今天深蹲多做了两组，所以明天能陪你踢球更久。”孩子似懂非懂点头，手里捧着那杯温热的蛋白饮，吸得咕噜响。
有人问他图啥？这么拼。他笑笑没答，但朋友圈去年发过一张凌晨四点的健身房自拍，配文就俩字：“值了。”底下评论区全是队友调侃：“你家娃睡了没？”他回：“刚喂完蛋白粉，睡得比我还沉。”
现在看他拎着两大袋粉往校门口一站，别的家长都忍不住嘀咕：这哪是接孩子，分明是移动营养站上岗。可谁又真觉得奇怪呢？毕竟在孙铭徽这儿，自律早就不是职业要求，而是生活本身——连带娃，都带着股训练计划般的精确劲儿。
只是不知道，他后备箱里那堆补剂，什么时候能换成玩具？或者，他儿子长大后会不会也习惯放学先喝一口蛋白粉，再问爸爸今天练了几组？
